Доставка йоги на дом

Индивидуальные занятия на дому.


Save your time + boost your mind
Unsplashed background img 1

Повысьте свою эффективность

Станьте более энергичными и сфокусированными, благодаря омолаживающему и расслабляющему эффекту асан и пранаям.
Unsplashed background img 2
  • info_outlineО занятиях

    На что направлены занятия:

    • Снятие физического напряжения
    • Устранение хроническо головной боли
    • Снижение утомляемости
    • Избавление от депрессии
    • Улучшает общее эмоциональное состояние
    • Снятие стресса
    • Нормализация сна
    • Укрепление сердца
    • Уменьшение "болтовни" в уме
    • Омоложение
    • Улучшение концентрации
    • Повышение продуктивности
    Стоимость 1 часа - 1000рублей.
    Минимальная длительность занятия - 1 час.

    Индивидуальная практика располагает к легкой и непринужденной атмосфере. Вам будет очень комфортно заниматься. Можно задавать любые вопросы, уточнять тонкости выполнения заданий и просто поболтать о йоге и том, что вас в ней интересует. Вы будете заниматься в подходящем вам ритме.

    Для занятий вам понадобится только коврик и свободная одежда. Если у вас нет своего коврика - я привезу вам для аренды бесплатно.

  • account_circleО преподавателе
    Бирюков Виталий

    Добрый день. Мой опыт преподавания более 10лет.

    За это время чего только не было. Я вел йогу в фитнес-клубах, йога центрах, в арендованных залах, в просторной гостиной одного друга, на различных семинарах. Я ассистировал и переводил очень серьезные программы учителям с огромным опытом, представителям настоящей традиции, частью которой стал и сам. Мне повезло проводить много времени один на один с учителями и я понял, что самый важный опыт, истинное понимание йоги может произойти лишь при личном контакте.

    именно поэтому я решил создать этот проект. Для того чтобы иметь возможность рассказать об этой дисциплние спокойно и без суеты. Чтобы это был диалог.

    Моя специализация - антистрессовые програмы и "философия" йоги. Я считаю, что сейчас, самое время выставить на свет непопуляризированные знания о функционировании нашего ума и способах его улучшения.

    Все практики и знания, которые я вам передам, выстроенны в единую систему цель которой - раскрытие вашего потенциала.

  • spaНаправление йоги

    Сформированная годами практики, представляет собой возрожденную классическую йогу в лучшем её проявлении. Простая и емкая практика проработает ваши осложнения на всех уровнях. Гармонично выстроенные (как и было изначально) последовательности упражнений (практик), разовьют и укрепят в вас состяние ясности и покоя плоного энергии. На занятиях вы изучите базовые и продвинутые асаны, дыхательные техники (пранаямы), и освоите искусство медитации. Уникальная особенность: зания йоги относящиеся к нашему уму и методу его управления, помогут открыть вам новый уровень собственных возможностей.

योग: चित्त-वृत्ति निरोध:
Йога — прекращение волнений, ума.
Unsplashed background img 3